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작성일 : 06-04-17 08:51
일십백천만 법칙~~
 글쓴이 : 고기문
조회 : 6,995  
건강하게 살기위한 최소한의 법칙 이라네요 ^^:

일 : 하루한가지씩 좋은일을 하고

십 : 하루 10사람을 만나며

백 : 하루 100자를 쓰고

천 : 하루 1000자를 읽으며

만 : 하루 10000보를 걷는다.

보기엔 별거 안니듯 보이지만 이것조차조 못하고 사는것 같네요.
삶의 질을 높이는것 맘먹기에 달린것 같습니다.
여러분도 오늘부터 실천해보세요..